블루라이트 차단1

• 블루라이트 차단? 당신의 눈, 안녕하신가요? 스마트폰 없이는 못 사는 시대, 여러분의눈은 안녕하신가요? 혹시 밤늦게 스마트폰을 보다가 눈이 시리고 뻑뻑한 경험,다들 있으시죠? 바로 블루라이트 때문일 수 있습니다. 블루라이트가 정확히 무엇인지, 우리 눈에 얼마나 유해한지, 그리고 효과적으로 차단하는 방법은 무엇인지, 지금부터 자세히 알아보겠습니다. 눈 건강을지키는 꿀팁, 놓치지 마세요! 블루라이트란 무엇일까요?블루라이트는 380~500nm 파장의 가시광선입니다. 태양광에도 포함되어 있지만, 스마트폰, 컴퓨터 모니터, TV와같은 전자기기에서도 방출됩니다. 즉,우리는 햇볕을 쬐는 낮뿐만 아니라, 실내에서 전자기기를 사용하는 동안에도 블루라이트에 지속적으로 노출되고 있는 것이죠. 블루라이트는 낮에는 생체리듬 조절에 도움을 주지만, 밤에는 수면 호르몬인 멜.. 카테고리 없음 2025. 2. 2.